深圳沈工

 这是到巴马坡月村的第二天12月11日早上自己测量的血糖数据。

 这是到巴马第5天12月15日，早上自己检测的血糖数据，还可以。从11日开始每次吃饭时吃一粒“阿卡波糖”，饭后吃9粒“消渴丸”减少一粒。

这是到巴马第10天12月20日自己测量的，升高了，超过了正常值的上限6.1，不过这几天升高的原因可能是我由于有点牙痛，饭后的药没有吃“消渴丸”，改用“黄莲素”了，四粒。

这是到巴马第15天12月25日早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃9粒“消渴丸”.

这是到巴马第20天12月30日早上测的，这几天还是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃9粒“消渴丸”.

 这是第25天2018年1月5日的早上测的，这几天还是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃9粒“消渴丸”.从今天开始再减少一粒“消渴丸”。

这是1月8日中午餐后2小时检测的，有点高，原因可能是最近有点乱吃东西了，量也有点大。那么就从今天开始吃饭时加一粒“阿卡波糖”。

这是到达巴马第1个月的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃8粒“消渴丸”.到巴马后吃的大米多，白面少一点。量都比深圳高。

这是到达巴马第35天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃8粒“消渴丸”.从今天开始饭后吃7粒“消渴丸”，再减少1粒。

这是第40天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃7粒“消渴丸”.从今天开始饭后吃6粒“消渴丸”，再减少1粒。

这是第45天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃6粒“消渴丸”.从今天开始饭后吃5粒“消渴丸”，再减少1粒。

这是第50天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃5粒“消渴丸”。今天测的5.9有点接近上限6.1所以还是继续吃5粒“消渴丸”。

    这是第55天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃5粒“消渴丸”。今天测的5.6还是下降不多，所以还是继续吃5粒“消渴丸”。

 这是第60天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃两粒“阿卡波糖”饭后吃5粒“消渴丸”。今天测的还是5.6没有继续下降，所以还是继续吃5粒“消渴丸”，减少一粒“阿卡波糖”。现在吃的方面，基本是全面放开，什么都吃。以大米为主，白面为辅（面条、馒头、水饺、油饼、面包、蛋糕等各种面食）。水果喜欢的都吃。

这是2个月零5天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃5粒“消渴丸”。今天开始吃4粒“消渴丸”。

    这是2个月零10天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃4粒“消渴丸”。今天开始吃3粒“消渴丸”。

    这是2个月零15天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃3粒“消渴丸”。6.2有点高了，估计是这几天过年吃肉太多的原因。所以今天还是继续吃3粒“消渴丸”。

 这是2个月零20天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃3粒“消渴丸”。6.0距离上限很近，所以今天开始还是继续吃3粒“消渴丸”。

这是2个月零25天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃3粒“消渴丸”。今天开始吃2粒“消渴丸”。

这是来巴马3个月的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.5的数字超过上限6.1。可能是昨天到巴马县城吃的太乱的结果。吃了烤鸭、鸭内金、豆沙包、珍珠奶茶等。看来吃的东西还是要注意一点。今天开始还是继续吃2粒“消渴丸”。

这是来巴马3个月零5天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.0虽然在合格范围之内，但距离上限太近，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马3个月零10天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.5又超标了，看样子还要在这个状态下持继一段时间，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马3个月零15天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.3还是超标了，看样子还要在这个状态下持继一段时间，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马3个月零20天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.0还算可以，但还不能减少吃药，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

这是来巴马3个月零25天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.2又超标了，看样子越到后面用的时间就越多了，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马4个月的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。5.7还可以，不过要到5.5以下再减药好一点，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

这是来巴马4个月零5天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.1刚刚及格，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马4个月零10天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.3刚刚不及格，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马4个月零15天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。6.4还是不及格，今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

这是来巴马4个月零20天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。5.6是及格了，但还不稳定，所以今天还是继续吃2粒“消渴丸”。

  这是来巴马4个月零25天的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃2粒“消渴丸”。4.9是不错了，所以今天再减少一粒，吃1粒“消渴丸”。

  这是来巴马坡月村整整5个月的早上测的，这几天是每次吃饭前吃一粒“阿卡波糖”饭后吃1粒“消渴丸”。今天早上测的4.4是很不错的了，所以从今天开始全部停掉吃药。但每5天检测一次不能停，如果一个月测量下来，还是在正常范围，那就改成10天测一次，最后改成一个月测一次。

  这是来巴马坡月村5个月零5天的早上测的，也是全面停止吃药后的第一个5天测的，5.7还不错。

    这是来巴马坡月村5个月零10天的早上测的，也是全面停止吃药后的第二个5天测的，5.2还不错。

 这是来巴马坡月村5个月零15天的早上测的，也是全面停止吃药后的第三个5天测的，5.3还不错。

    这是来巴马坡月村5个月零20天的早上测的，也是全面停止吃药后的第四个5天测的，5.7还可以。

  这是来巴马坡月村5个月零25天的早上测的，也是全面停止吃药后的第5个5天测的，6.3只超过了0.2，还算是马马虎虎。

  这是来巴马坡月村6个月的早上测的，也是全面停止吃药后的第6个5天测的，6.4只超过了0.3，也还算是马马虎虎。

  这是来巴马坡月村6个月零5天的早上测的，也是全面停止吃药后的第7个5天测的，6.7超过了0.6，有点反弹的感觉，回想起来，这半个月一点一点的反弹，有点问题了。再仔细想一下，问题可能出在喝的水上，最近一直下大雨，盘阳河水爆涨，水很混浊。

再看一下以前不下大雨的情况。

  因为最近水很混浊，所以最近半个多月开始喝很清澈的泉水了，没有继续喝盘阳河的水了。但我知道泉水和河水的水质是不可能一样的，矿物质种类与多少是和水与土壤接触的时间及流动的距离成正比的。为了找出问题，从今天开始，继续喝盘阳河水，打回来的混水，放置一下，沉淀一下，再喝5天看看，指标是否开始下降。

 还是什么都吃，不忌口。我来巴马的目的就是亲自做人体试验的，希望我的分析是对的。

    这是来巴马坡月村6个月零10天的早上测的，也是全面停止吃药后的第8个5天测的，7.1超过了1.0，又有点反弹了。没有发现是什么原因，好像不是水的问题。那只好再开始吃药了，从今天开始饭后吃两粒“消渴丸”。

还是什都吃，不忌口。继续试验。

    这是来巴马坡月村6个月零15天的早上测的，6.0合格了。但是还在上限附近，还是要继续吃药，还是饭后吃两粒“消渴丸”。等降低到5.5以下后再停药。

 这是来巴马坡月村6个月零20天的早上测的，4.9非常合格了。已经降低到5.5以下了，可以停药了。

 这是来巴马坡月村6个月零25天的早上测的，6.2只高了0.1，基本正常。继续停药。

    这是来巴马坡月村整7月的早上测的，6.6，又高了一些，看样子没有那么一帆风顺，还要慢慢来。继续停药。同时加大每天的喝水量。

这是来巴马坡月村7个月零5天的早上测的，7.8又高了,看来还要有反复。再开始吃药，每次两粒。

 是来巴马坡月村7个月零10天的早上测的，6.8比5天前下降了1个点。继续吃药，每次两粒。

  这是来巴马坡月村7个月零15天的早上测的，5.2已经降到合格范围了。关注吃药，每次一粒。

 这是来巴马坡月村7个月零20天的早上测的，5.0，不错。可以再次停药了。

    这是来巴马坡月村7个月零25天的早上测的，6.0，还可以。继续停药。

 这是来巴马坡月村整8个月的早上测的，6.6，又超标了。再次开始吃一粒药。

 这是来巴马坡月村整8个月零5天的早上测的，5.8，马马虎虎，合格的不多。继续吃一粒药。

 这是来巴马坡月村整8个月零10天的早上测的，6.3，又高了。继续吃一粒药。

    这是来巴马坡月村整8个月零15天的早上测的，6.3，没有变化。继续吃一粒药。

 这是来巴马坡月村整8个月零20天的早上测的，5.7，马马虎虎。还是继续吃一粒药。

    这是来巴马坡月村整8个月零25天的早上测的，5.9，还算合格。继续吃一粒药。

  这是来巴马坡月村整9个月的早上测的，5.7，还算合格。还是继续吃一粒药。

    这是来巴马坡月村整9个月05天的早上测的，5.9，还算合格。还是继续吃一粒药。

 这是来巴马坡月村整9个月10天的早上测的，7.0，又突然超标了。真不知是什么原因。还是继续吃一粒药。

    这是来巴马坡月村整9个月零15天的早上测的，6.0，又合格了。看样子有点波动是正常的。还是在上限附近。还是继续吃一粒药吧。
       这是来巴马坡月村整9个月零20天的早上测的，6.1，刚刚合格。还是在上限附近。还是继续吃一粒药吧。

    这是来巴马坡月村整9个月零25天的早上测的，6.5，又超标了。还是继续吃一粒药吧。

这是来巴马坡月村整10个月的早上测的，7.8，又严重不合格了。要加药了。吃二粒药吧。
    这是来巴马坡月村整10个月零5天的早上测的，7.2，还没降下来。还要加药。吃三粒药吧。

这是来巴马坡月村整10个月零10天的早上测的，5.8，降下来了。吃一粒药吧。
    这是来巴马坡月村整10个月零15天的早上测的，6.1，刚刚合格。继续吃一粒药。
    这是来巴马坡月村整10个月零20天的早上测的，6.5，又不合格了。继续吃一粒药。
    还是什都吃，不忌口。